Om Karina Bjerremann
Karina er født og opvokset i Odense for 60 år siden og bor i dag på sin bondegård i Vissenbjerg.
Siden 2006 har hun drevet virksomheden Hestenge Consult, som har fokus på at give mennesker en større forståelse af sig selv, deres lederskab og de mønstre, der påvirker deres liv og valg.
Det faglige fundament omhandler en bred vifte af uddannelser, lige fra Handelskolen, Laborant, Salgsuddannelse, 6 akademiske fag indenfor ledelse, DATC® som er coaching assisteret med dyr, specielt heste.
Karina er særligt kendt for sin evne til at se sammenhænge, skabe nye perspektiver og gøre komplekse problemstillinger lettere at forstå. Gennem nærværende samtaler hjælper hun mennesker med at få øje på de mønstre, tanker og underbevidste handlinger, der ofte styrer vores valg og reaktioner uden vi selv er bevidste om det. Når det bliver synligt, bliver det også muligt at skabe reel forandring.
Mange kommer med noget, der kan være svært at sætte ord på. Det kan være følelsen af at sidde fast, miste retning, stå i komplekse relationer eller opleve udfordringer i ledelse, arbejdsliv eller privatliv, som ikke kan løses med almindelige svar alene. Her hjælper Karina med at gøre det uhåndgribelige mere forståeligt, konkret og muligt at handle på.
Hendes tilgang kombinerer menneskelig indsigt, refleksion og strategisk tænkning med evnen til at billedliggøre og oversætte det, der ellers kan være svært at forklare. Mange oplever derfor at få større bevidsthed om sig selv, deres lederskab, relationer og retning i livet.
Karina arbejder med en positiv og løsningsorienteret tilgang, hvor fokus er på muligheder fremfor begrænsninger. Når udfordringer opstår, møder hun dem med ro, overblik og refleksion. Hendes styrke ligger i at kunne skabe klarhed midt i det komplekse, lægge en retning og hjælpe mennesker med at finde deres egen vej videre – både personligt og professionelt.
Hvad opnår du i samtaler?
En samtale kan omhandle følgende eksempler på personlige udfordringer, der kan være i spil:
Måske kender du følelsen af, at andre taler hen over hovedet på dig, tager beslutninger på dine vegne eller får dig til at tvivle på det, du mærker og føler. Måske oplever du, at du tilpasser dig så meget andre mennesker, at du mister forbindelsen til dig selv og det, der egentlig er vigtigt for dig.
I samtalerne arbejder vi med at skabe bevidsthed omkring de relationer, mønstre og tanker, der påvirker din trivsel og dit liv – både i dine nære relationer og i de situationer, hvor du har ansvar for eller påvirker andre mennesker.
Hvem bruger du din energi på?
Hvem giver dig ro og støtter dig?
Hvem efterlader dig drænet eller usikker på dig selv?
Hvordan påvirker dine relationer dine valg, din selvtillid og den måde, du lever dit liv på?
Det kan være nogen af de områder du har brug for at se på.
Sammen ser vi nærmere på de vaner, reaktioner og strategier, du måske har udviklet gennem livet for at passe ind, beskytte dig selv eller skabe tryghed. Få øje på om du skal holde fast i dem eller ændre på det. Og hvordan.
Du får hjælp til at forstå det, der foregår under overfladen, og konkrete værktøjer, refleksioner og nye perspektiver, som du kan tage med hjem og arbejde videre med i din hverdag. For mange bliver det starten på at stå stærkere i sig selv, skabe sundere relationer og træffe mere bevidste valg i livet.
Ring - sms
på 40366217
eller book direkte:
Vigtigt om mistrivsel
Mistrivsel er en tilstand, hvor livet føles tungt, uklart eller ude af balance. Det kan være en indre oplevelse af ikke helt at trives – hverken med sig selv, i sine relationer eller i det liv, man står i.
For nogle viser det sig som en indre uro, tristhed, irritation eller en følelse af tomhed eller afkobling. Andre mærker det mere kropsligt – som træthed, spændinger, hovedpine, søvnproblemer eller et energiniveau, der er svært at få op.
Mistrivsel kan også begynde at påvirke hverdagen og relationerne. Måske oplever du, at du trækker dig fra andre, mister interessen for det, der før gav glæde, eller at du føler dig mere alene i det, du står i. Nogle mærker også, at koncentration, overblik og motivation bliver sværere at holde fast i, eller at selvkritiske tanker fylder mere end før.
Ofte påvirkes også de helt grundlæggende rytmer i livet – som søvn, appetit og overskud – hvor enten uro, for meget søvn, for lidt søvn eller ændringer i spisemønstre kan være en del af billedet.
Ofte ligger der mange forskellige ting bag. Det kan være længerevarende pres, relationer der dræner mere end de støtter, svære livshændelser, høje krav til sig selv eller perioder, hvor livet bare har været for meget i for lang tid.
Det vigtigste er ikke at finde én rigtig forklaring, men at begynde at forstå, hvad der sker i dig – og hvordan det påvirker dine tanker, følelser og valg i hverdagen.
Mistrivsel er ikke en fast tilstand, men noget der kan ændre sig, når der skabes forståelse, ro og nye måder at være i livet på. Det handler ofte om at få øje på de mønstre og reaktioner, der har hjulpet én engang, men som måske ikke længere gør det.
Hvis du kan genkende noget af det, er det ikke et tegn på, at noget er forkert ved dig – men et signal om, at noget i dit liv kalder på opmærksomhed og forandring.
